Kategoria: Szybkie przepisy

Sałatka z Wędzonym Tofu

TOFU.Dłuuugo nie mogłam się przekonać do tego „sojowego tworu”! Nie za bardzo wiedziałam jak je przyrządzić.. Nie za bardzo wiedziałam z czym je zestawić.. Nie poddawałam się jednak, i w końcu dopracowałam, zadowalające mnie, przepisy na tofu (i ciągle odkrywam nowe!) W tym poście przedstawiam przepis na sałatkę, w...

Parówki Sojowe z Cebulką

Często słyszę od znajomych, że w sumie mogliby nie jeść mięsa, ale mięso najszybciej jest przygotować. Nie mają czasu na gotowanie takie, jakie ja praktykuję. No to proszę! Przepis na wspaniałą, szybką i wegańską śniadanko/kolacyjkę 🙂 Składniki: 3 parówki sojowe 1 średnia cebula 1 łyżka suszonej cebula 2 łyżki...

Makaron Ryżowy z Warzywami

Składniki: 200g makaronu ryżowego 500g pieczarek 1 średnia cebula 250g brokuła pół papryki 1 średnia marchewka pół szklanki groszku mrożonego 2 ząbki czosnku plasterek imbiru pół szklanki sosu sojowego łyżka masła orzechowego 100% łyżka oleju kokosowego pieprz, sól Przygotowanie: Brokuł podzielić na różyczki i wrzucić na wrzącą, osoloną wodę...

Kaszotto z kurkami i szpinakiem

Kolejna odsłona kaszy w moim wydaniu to Kaszotto z Kurkami i Szpinakiem. Tym razem pierwsze skrzypce gra kasza jaglana. Kurki możecie zastąpić pieczarkami lub boczniakami- też na pewno będzie pysznie. Składniki: 2 woreczki kaszy jaglanej 500g kurek 500g szpinaku baby Pół cebuli Oliwa pieprz i sól Przygotowanie: Kaszę ugotować...

Kaszotto z burakami i serem feta

Do niedawna, kasza rzadko gościła na moim stole, a buraki były wyłącznie dodatkiem do obiadu. Kaszotto z burakami to dla mnie nowa odsłona tych dwóch produktów, które razem tworzą pyszne, wegetariańskie danie idealne na obiad. Połączenie zdrowe i łatwe w przygotowaniu. Dla mnie bomba! 🙂 Składniki: 2 średnie buraki...

Jogurt owocowy z orzechami

Jogurty i serki, jakie oferują nam sklepowe półki, są przesłodzone i często nafaszerowane podłymi składnikami, które mają negatywny wpływ na nasze zdrowie. Dlatego zupełnie zaprzestałam ich spożywania. Zdecydowanie wolę przygotować swój własny, również pyszny, a nawet pyszniejszy, deser na bazie serka lub jogurtu. Świetnie się sprawdza również jako przekąska...

Słodka sałatka z mango i lazurem

Oto słodki pomysł na sałatkę. Przepis zrodził się sam, a stworzyły go produkty, w które aktualnie zaopatrzona była moja lodówka. Szybka, prosta w wykonaniu i zachwycająco smaczna! 🙂 Składniki: 500 g roszponki 1 szt mango 10 dag sera pleśniowego lazur 1 szt pomidor malinowy ogórek zielony krem balsamiczny Przygotowanie:...

Jajka Sadzone Na Grzankach

Jajka sadzone na grzankach to jedno z moich ulubionych śniadań „na szybko”. Jest smaczne i łatwe w przygotowaniu. Dodatkowo to świetny sposób na wykorzystanie czerstwego pieczywa. Składniki: 3 kromki chleba 3 jajka serek kozi awokado szczypiorek rukola pomidorki koktajlowe sól przyprawa do grilla Przygotowanie: Kromki chleba podpiecz w tosterze...