Znajomi nie dopisali? Zrób coś sam!

We wczesnej młodości bardzo często doskwierała mi nuda. Kiedy moi znajomi byli zajęci swoimi sprawami, a mnie pozostawało zająć się sobą, zupełnie nie potrafiłam zorganizować sobie czasu.

Chodziłam z kąta w kąt. Zaglądałam co 5 minut do lodówki, mimo, że nie byłam głodna. Skakałam po kanałach telewizyjnych, często zadowalając się programami, które w ogóle mnie nie interesowały. Wzdychałam z niezadowolenia, użalałam się nad tym nudnym, beznadziejnym dniem i… marnowałam czas! Dzisiaj nie potrafię tego zrozumieć. 

Pewnego dnia nastąpiło BUM! Odkryłam, że czas spędzony samotnie może być miły, relaksujący i produktywny! F-a-n-t-a-s-t-y-c-z-n-y.

Zaobserwowałam, że nie jestem jedyną osobą, która spotkała się z tym problemem. Dlatego właśnie w tym poście postaram się podpowiedzieć kilka sposobów na miłe spędzenie czasu w swoim własnym towarzystwie. Bo przecież nie musisz się nudzić!Jest to czas tylko dla Ciebie! Możesz się skupić wyłącznie na sobie! To czas relaksu, przyjemności i samorozwoju. Tylko od Ciebie zależy jak go wykorzystasz. Doceń więc ten czas i wykorzystaj najlepiej jak potrafisz.

Zacznij od stworzenia sobie miłej atmosfery. Wykonywanie nawet zwykłych czynności staje się przyjemniejsze jeśli przebywasz w czystym, przewietrzonym pomieszczeniu i wygodnych ubraniach. Możesz też zapalić świece, przygasić światło, puścić w tle ulubioną muzykę, zaparzyć herbatę, kawę lub kakao. Potem już tylko pozostaje Ci delektować się chwilą.

  • Czytanie książki

Badania dowodzą, że Polacy nie czytają książek. Ciężko mi to zrozumieć, ponieważ jest to zdecydowanie moja ulubiona forma spędzania wolnego czasu. Nie bez powodu więc pojawia się na pierwszym miejscu mojej listy. Zimą czytam w kąpieli z pianą lub na kanapie pod kocem z kubkiem herbaty w ręce. Latem w promieniach słońca na tarasie, w ogródku lub balkonie popijając lemoniadę. Relaksuję się i rozwijam jednocześnie.

  • Oglądanie filmów

Zamiast bezsensownie skakać po kanałach telewizyjnych, włącz film, który masz ochotę obejrzeć. Za kilka złotych możesz bez problemu obejrzeć wybrany film w sieci (zalukaj.com, cda.pl). Wcześniej przygotuj sobie jakieś pyszne przekąski (najlepiej zdrowe!) i napój 🙂

  • Ugotuj coś pysznego/ Upiecz ciasto, babeczki, ciasteczka

Znajdź jakiś ciekawy przepis, coś, na co masz ochotę i wykonaj swoją wersję tej potrawy. Eksperymentowanie w kuchni może dostarczyć dużo satysfakcji i w przyjemny sposób zapełnić monotonny czas, a przy okazji zjesz coś pysznego. Możesz też zrobić różnego rodzaju przetwory do słoików, które posłużą Ci w przyszłości. Ps. Przy muzyce gotowanie jest o wiele przyjemniejsze.

  • Domowe spa/ Kąpiel z pianą

Jest to propozycja skierowana głównie dla kobiet! Zapal świece, puść kojącą muzykę i zafunduj sobie kosmetyczny relaks. Możliwości jest wiele: manicure, pedicure, maseczka, peeling, próbny makijaż, próbna fryzura, weź kąpiel z pianą.

  • Poszukaj inspiracji w Internecie

Możliwości jest wiele. Wszystko zależy od tego co Cię interesuje. Przedstawiam kilka moich pomysłów: zrób to sam, ozdoby świąteczne, stylizacje, konkursy konsumenckie, aranżacje mieszkania, pomysł na prezent, pakowanie prezentów, fryzury, makijaż, przepisy kulinarne, nadchodzące wydarzenia w Twoim mieście, cenowe okazje, darmowe kursy.

  • Po prostu tańcz

Włącz ulubioną muzykę i tańcz, skacz, śpiewaj. Nikt nie patrzy! Pozwól by uwolniła się w Tobie moc endorfin! 🙂

  • Poflirtuj w sieci

Oczywiście jeśli jesteś singlem. Jest wiele przeznaczonych do tego portali randkowych (polecam Badoo). Może odbędziesz interesującą rozmowę lub poznasz ciekawych ludzi. Albo kto wie? Może akurat znajdziesz swoją drugą połowę?

  • Poćwicz

Jeśli lubisz aktywnie spędzać czas, to wskocz w sportowe ubrania, odpal youtube i ćwicz razem z wybranym trenerem (np. z Ewą Chodakowską). A jeśli pogoda pozwala idź pobiegać. Na pewno wyjdzie Ci to na zdrowie.

  • Załóż bloga

Czas spędzany samotnie, to wspaniały czas relaksu, przyjemności i samorozwoju.

Jeśli czujesz, że masz coś do powiedzenia, jesteś świetny/a w jakiejś dziedzinie, masz pasję, którą chcesz pokazać światu, potrafisz inspirować albo jesteś indywidualistą i masz ochotę ten indywidualizm wyrazić, to koniecznie załóż bloga. Zaprezentuj światu siebie, swoje umiejętności lub po prostu swój światopogląd.

  • Naucz się haftować lub robić na drutach

To nic trudnego, a możesz w wolnym czasie wydziergać dla siebie coś ładnego 🙂

  • Poucz się języka obcego

Bardzo pożyteczna forma spędzania wolnego czasu! Znajdź w sobie motywację i poucz się słówek. Możesz też obejrzeć filmiki lub wiadomości w obcym języku, poczytać artykuły lub rozwiązać gramatyczne testy. Nauka języka- to na pewno nie będzie czas zmarnowany.

  • Rozwiń swoją pasję

Potrafisz grać na jakimś instrumencie? Pograj! Opublikuj filmiki ze swoimi popisowymi numerami np. na youtube. Lubisz rysować? Więc narysuj coś ładnego, opraw swoje prace w ramki i bach! masz piękną dekorację do swojego mieszkania lub prezent dla bliskiej Ci osoby. Możesz też założyć bloga, na którym zaprezentujesz zdjęcia swoich prac. Napisz tekst piosenki lub wiersz i poszukaj stron z konkursami literackimi, w których możesz wziąć udział lub załóż bloga, na którym możesz publikować swoje dzieła. To tylko trzy przykłady. Jakąkolwiek masz pasję, poświeć swój czas na jej rozwój oraz znajdź sposób, aby pokazać światu swój talent.

  • Rozwiąż krzyżówkę/Sudoku

Może to i mało finezyjny sposób na spędzanie czasu wolnego, ale możesz trochę pogłówkować i rozwiązać krzyżówkę, sudoku lub inne rebusy. Mało finezyjne, ale zdecydowanie rozwija szare komórki 🙂

  • Ułóż puzzle

Bardzo miła forma spędzania wolnego czasu. W ostatnich latach nieco zaniechana, ale wraca do łask 🙂 Szczególnie lubię wieloelementowe, nieco skomplikowane puzzle.

  • Pograj w grę komputerową

Nie jestem fanką przeznaczania swojego wolnego czasu na gry komputerowe, ale nie mogę tego nie wymienić jako pomysł, który zdecydowanie zabija nudę, a nadmiar czasu nadzwyczaj szybko pochłania.

  • Zrób to, co odkładasz od dawna

Zawsze jest coś, co odkładamy od dawna. Jeśli się nudzisz, to może właśnie jest to najlepszy czas, żeby zrobić to teraz. Będzie z głowy! 🙂

  • Zatroszcz się o swoje kwiaty

Może trzeba je podlać? A może należałoby je przesadzić? Możesz też posadzić nowe kwiaty, dzięki którym Twoje mieszkanie będzie piękniejsze. Polecam posadzić też zioła, które potem możesz wykorzystać w kuchni. Wiosną zadbaj też o to, żeby Twój balkon pięknie się prezentował i posadź kwiaty sezonowe. Stworzysz sobie tym samym idealne miejsce do tego, by latem spędzać miło czas, wypić kawę lub poczytać książkę na świeżym powietrzu.

  • Zrób listy

Poniżej kilka przykładów:

  1. Filmów/seriali, które chcesz obejrzeć,
  2. Książek, które chcesz przeczytać,
  3. Miejsc, które chcesz zobaczyć,
  4. Rzeczy, które chcesz zrobić,
  5. Przepisów kulinarnych, które chcesz wypróbować,
  6. Marzeń, które chcesz zrealizować,
  7. Pomysłów na prezent dla bliskich osób

To tak zwane gotowce, z których możesz korzystać na codzień. Dzięki nim, nic Ci nie umknie. A myśl nie zapisana jest ulotna.

  • Uporządkuj swój komputer

Zrób porządek w zakładkach swojej przeglądarki, posegreguj pliki (muzykę, filmy, dokumenty) do folderów, wyczyść pulpit, opróżnij kosz, zmień tapetę.

  • Napisz list

Zapomniana już dawno forma komunikacji. Jeśli coś Ci leży na sercu lub chcesz komuś wyznać swoje uczucia, to napisz list. Nie musisz go wysyłać.. zdecydujesz później. Nawet jeśli nie zdecydujesz się wysłać listu, to wylejesz na papier wszystko, co dusisz w sobie (duszenie w sobie emocji nie służy). Potraktuj list jako formę wewnętrznego oczyszczenia.

  • Zadzwoń do znajomych/rodziny

Bez powodu, sprawy czy prośby. Po prostu okaż zainteresowanie ludziom których lubisz/kochasz, ale nie zawsze masz czas, żeby spytać po prostu „co tam u Ciebie?” Na pewno masz  starych znajomych, do których dawno się nie odzywałeś/aś. Zaskocz ich swoim telefonem. To samo dotyczy Twojej rodziny. Zadzwoń do mamy, taty, babci, dziadka, cioci czy wujka. Na pewno ucieszą się z tego, że o nich pamiętasz, poświęciłeś/aś im czas, zainteresowałeś/aś się, co u nich. Są osoby, które borykają się z samotnością (taką jak ty dzisiaj) na codzień. Twój telefon na pewno sprawi im większą przyjemność, niż możesz to sobie wyobrazić.

  • Załóż śpiewnik, dziennik, pamiętnik, przepiśnik

Jeśli są w Tobie jakieś negatywne emocje, opowiedz o nich w swoim pamiętniku/ dzienniku. Wylej na papier całe zło, jakie w Tobie siedzi. To oczyszcza i przynosi ulgę. Jeśli lubisz gotować, uporządkuj swoje przepisy i załóż przepiśnik. Śpiewnik to pomysł skierowany głównie do nastolatek. Wspaniale sprawdzi się na wakacyjnych obozach i będzie świetną pamiątką w przyszłości.

  • Zaplanuj przyszłość

Opisz swoje pomysły na życie. Jak widzisz siebie za 5, 10 czy 20 lat? Co chcesz robić w życiu? Jakim człowiekiem chcesz być? Gdzie chcesz mieszkać? A potem opracuj plan jak to osiągnąć.

  • Poznaj lepiej siebie

Jeśli często zdarza Ci się nudzić, to zagłęb się w siebie. Dowiedz się więcej o swoich preferencjach. Zadaj sobie podstawowe pytania (każde na osobnej kartce) i zapisz odpowiedzi. Co lubisz? Jaki/a jesteś?, W czym jesteś dobry/a? Jakie są Twoje realne marzenia? Co chcesz w życiu osiągnąć? Co Cię interesuje? Zapisz wszystko, co Ci przyjdzie do głowy, nawet najmniejsze, wydające się nieznaczące informacje. Listy powinny być długie. Bądź ze sobą szczery/a, a stworzysz prawdziwy obraz siebie. Kiedy dobrze poznasz siebie, Twoja kreatywność skoczy w górę.<więcej na ten temat w tym poście>

  • Zrób plan dnia na jutro

Żeby nie nudzić się tak jak dzisiaj 🙂

Magda.

Add a Comment

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *